途中でやめてしまう人が見落としていること

五反田明駿です。

最初はやる気がある。
ちゃんと続けようと思っている。

でも気づくと、
途中で止まっている。

やめたいわけではないのに、
続かない。

この状態になる人には、
ある共通点があります。

最初に力を使いすぎている

始めたばかりのときは、
やる気も高いです。

だからこそ、
最初から全力で進める。

毎日やる。
しっかりやる。
完璧にやる。

でもこの状態は、
長く続きません。

続ける前提になっていない

途中で止まる原因は、
続ける前提で設計していないことです。

気合いで始める。
勢いで進める。

これだと、
エネルギーが落ちたときに止まります。

ハードルが高すぎる

続かない人は、
基準が高すぎることが多いです。

これくらいやらないと意味がない。
中途半端ならやらない方がいい。

この考え方は、
一見正しそうです。

でも実際は、
継続の邪魔になります。

続く人は「軽い」

続く人は、
いい意味で軽いです。

できる日はやる。
できない日は少しだけやる。
無理なら休む。

この柔軟さがあるから、
長く続きます。

ゼロにしない

一番大事なのは、
ゼロにしないことです。

5分でもいい。
一つでもいい。
少しでもいい。

つながっていれば、
また戻れます。

最後に

途中でやめてしまうのは、
意志が弱いからではありません。

やり方の問題です。

最初から頑張りすぎない。
ハードルを下げる。
軽く続ける。

この方が、
結果的に積み上がります。

続けることは、
特別な才能ではない。

仕組みと考え方で、
誰でも変えられます。

各種リンク（関連情報）

ワイズ株式会社 公式サイト
https://wise-company.site/

Twitter
https://twitter.com/meisyun0099

インスタ
https://www.instagram.com/meisyun0099/

FC2
https://meisyu0099.blog.fc2.com/

アメブロ（個人）
https://ameblo.jp/me-syun/

アメブロ（法人）
https://ameblo.jp/meishunshun/entry-12801157916.html

Note
https://note.com/meisyun0328

ライブドア
https://meisyun0099.livedoor.blog/

seesaa
https://meisyunn.seesaa.net/

忍者ブログ
https://meissyunn.blog.shinobi.jp/burogu/

はてな
https://meisyun03.hatenablog.com/

Tumblr
https://www.tumblr.com/blog/meisyun03

ブロガー
https://meisyunn.blogspot.com/

ピンタレスト
https://www.pinterest.jp/WISEkabushiki/

ワードプレス
https://reviewblog817611.biz/meisyunn-443/

ワードプレス2
https://wp.wise-system.net/mei-shun328/

ジュゲム
https://meisyunn.jugem.jp/

エキサイトブログ
https://meisyunn.exblog.jp/