品川区の社長です！
五反田明駿です。
嫌われたくない。
できれば波風は立てたくない。
できるなら、うまくやっていきたい。
この感覚は、とても自然です。
でも、
「嫌われたくない」が強くなりすぎると、
気づかないうちに自分を消耗させます。
今日は、その話をします。
嫌われないように振る舞うとき、
基準はいつも“相手”にあります。
・どう思われるか
・どう見られているか
・評価を下げていないか
相手の感情はコントロールできません。
だから、どこまでやれば十分か分からない。
これが、疲れの正体です。
嫌われたくない気持ちが強いと、
自分の本音を後回しにしがちです。
・本当は断りたい
・少し無理をしている
・違和感がある
それでも、
「空気を悪くしたくない」という理由で
飲み込んでしまう。
小さな我慢の積み重ねが、
じわじわと効いてきます。
どれだけ丁寧に接しても、
どれだけ配慮しても、
合わない人は必ずいます。
ここを受け入れられないと、
いつまでも気を張り続けることになります。
全員に好かれることは不可能。
これは冷たい事実ですが、
同時に楽になる事実でもあります。
大事なのは、
嫌われないことではなく、
自分とズレすぎないこと。
・無理をしていないか
・本音を押し殺していないか
・後から後悔しない選択か
この基準に変えるだけで、
判断は少し楽になります。
よく誤解されますが、
嫌われる勇気とは、
わざと強く出ることではありません。
自分の立場を守る。
断るときは断る。
無理なものは無理と言う。
それだけです。
それで離れていく関係なら、
どこかで無理が出ていた可能性があります。
嫌われたくない気持ちは、
優しさでもあります。
でも、
優しさが自分を削っているなら、
少しだけ方向を変えてもいい。
全員に好かれなくてもいい。
ズレない自分でいられる方が、
長く安定します。
嫌われない努力より、
無理をしない選択を。
それができる人ほど、
静かに楽になります。
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五反田明駿です。
夜になると、
ふとこんなことを考える瞬間はありませんか。
「このままでいいのか」
「何か変えたほうがいいのでは」
昼間は動けている。
やるべきこともこなしている。
それでも、静かな時間になると不安が顔を出す。
今日はその感覚について、
少し整理してみます。
このままでいいのか、
と感じるとき。
多くの人は、
「何かを変えなきゃ」と思います。
でも実際は、
必ずしも今の環境が悪いわけではありません。
疲れが溜まっている。
情報を浴びすぎている。
周りと比べている。
こうした要素だけでも、
十分に不安は大きくなります。
「今すぐ変わらないと」
「このままだと遅れる」
焦りが強いときに決めた選択は、
あとから違和感が出やすい。
なぜなら、
冷静さよりも感情で動いているからです。
動くこと自体は悪くありません。
でも、
焦りを原動力にし続けると疲れます。
変化を選ぶことは、
前向きに見えます。
でも、
何も変えないと決めることも、
立派な判断です。
・今は続ける
・もう少し様子を見る
・焦らず整える
これも、選択です。
結果が出ていない時期や、
大きな変化がない時期は、
止まっているように見えます。
でもその裏で、
・価値観が整理される
・優先順位がはっきりする
・本当に嫌なものが見えてくる
こうした変化が起きています。
整っていない状態での決断は、
ブレやすい。
もし不安が強いなら、
大きな決断の前に、
小さな確認をしてみてください。
・今の生活で一番しんどいのは何か
・本当に変えたいのはどこか
・誰の基準で焦っているのか
この問いに答えるだけで、
気持ちは少し落ち着きます。
「このままでいいのか」と思う夜は、
あなたが真剣に生きている証拠です。
でも、
その夜の不安だけで
人生を決めなくていい。
焦らなくていい。
今はまだ、整えている途中かもしれません。
大きく動くのは、
少し視界がクリアになってからで十分です。
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五反田明駿です。
ちゃんとやっている。
サボっているわけでもない。
それなりに時間も使っている。
それなのに、
「報われていない気がする」
この感覚は、
思っている以上に多くの人が経験しています。
今日は少しだけ、
その正体に踏み込みます。
まず一度考えたいのは、
「報われる」という基準です。
・数字が出たら報われた
・評価されたら報われた
・周りに認められたら報われた
多くの場合、
基準は外側にあります。
だから、
どれだけ自分が納得していても、
外からの反応がなければ
「足りない」と感じてしまう。
努力すればすぐ成果が出る。
そんな場面は、実は少ない。
多くは、
・積み上げている最中
・まだ評価のタイミングが来ていない
・土台づくりの段階
こうした状態です。
ただ、
途中の努力は見えにくい。
見えにくいものは、
自分でも疑いやすい。
何度も繰り返しますが、
成果が見えない＝成長していない
ではありません。
・判断が少し早くなっている
・迷う時間が短くなっている
・同じミスを減らせている
こうした変化は、
派手ではないけれど確実に積み上がります。
これが後から効いてきます。
ただし一つ。
報われないと感じたとき、
全部を「耐えろ」で終わらせるのも違います。
・本当にこの方向でいいのか
・評価される場所で戦っているか
・届ける相手は合っているか
努力の方向がズレていないかは、
冷静に見直す価値があります。
頑張ることと、
正しい方向に進むことは別です。
最後に一番大事な視点です。
外からの評価がなくても、
自分で自分に合格を出せているか。
・今日はちゃんと向き合えた
・昨日より少し前に進んだ
・逃げずに考えた
この積み重ねを認められないと、
いつまでも「報われない」ままになります。
頑張っているのに報われないと感じるのは、
あなたが真面目だからです。
でも、
成果は必ずしも
同じタイミングで返ってくるとは限らない。
焦らなくていい。
ただし、方向は確認する。
外の評価と、
自分の納得。
両方を見ながら進める人が、
最後に安定します。
今はまだ、
返ってきていないだけかもしれません。
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五反田明駿です。
「自分には特別な才能がない」
そう感じたことはありませんか。
要領がいいわけでもない。
目立つ結果を出しているわけでもない。
周りと比べると、少し遅い気がする。
この感覚を持っている人は多いです。
でも実は、
才能がないと感じている人ほど、伸びやすい
ケースも少なくありません。
一時的に結果が出る人は、
「感覚」で物事が進むことがあります。
最初はうまくいく。
評価もされる。
周りからも期待される。
ただ、その状態が続かなくなったとき、
理由が分からなくなります。
なぜできていたのか。
なぜ今はできないのか。
感覚に頼っていると、
調整ができません。
一方で、
才能がないと感じている人は、
最初から考えます。
・どうすれば再現できるか
・続けられる形は何か
・無理が出ないペースはどこか
この思考が、
あとから大きな差になります。
感覚ではなく、
設計で進めるようになるからです。
才能に頼る働き方は、
調子がいいときは強い。
でも、
疲れたとき
気分が落ちたとき
環境が変わったとき
一気に崩れやすい。
仕組みがある人は違います。
・最低限やることが決まっている
・判断基準が言語化されている
・休んでも戻れる場所がある
だから、長く続きます。
できない前提で考えると、
ネガティブに見えるかもしれません。
でも実際は、
現実的で、強い考え方です。
・毎日は頑張れない
・常に高い集中力は出ない
・調子が落ちる日は必ず来る
この前提で設計された行動は、
崩れにくい。
人生も仕事も、
一直線には進みません。
止まる。
ズレる。
遠回りする。
そのたびに、
最初からやり直すのは大変です。
戻れる構造がある人は、
また同じ場所から再開できます。
それができる人は、
最終的に残ります。
才能がないと感じることは、
不利ではありません。
むしろ、
仕組みを作る理由になります。
感覚に頼らず、
設計で進む。
派手ではないけれど、
折れにくく、続きやすい。
長く結果を出している人ほど、
静かにこのやり方を選んでいます。
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五反田明駿です。
今日は少し厳しめの話をします。
頑張っているのに成果が出ない。
時間も使っているし、考えてもいる。
それなのに、結果につながらない。
この状態にいる人は少なくありません。
ただ、その原因は
努力が足りないからではないことがほとんどです。
成果が出ない人の多くは、
努力の量を増やそうとします。
・もっと時間を使う
・もっと勉強する
・もっと真面目にやる
でも、
向きがズレたまま量を増やすと、
消耗だけが増えていきます。
頑張っているのに苦しくなるのは、
このパターンに入っている可能性が高い。
結果を出している人が
無意識にやっていることがあります。
それは、
「今やっていることは、何に直結しているか」
を常に確認していることです。
・売上につながるのか
・評価に反映されるのか
・次の仕事に結びつくのか
この問いに答えられない作業は、
優先順位を下げています。
真面目な人ほど、
すべてを丁寧にやろうとします。
でも仕事では、
100点を目指すより
60点で前に出した方が価値が出る場面も多い。
完璧に整えてから出す人より、
早く出して修正できる人のほうが、
結果に近づきます。
次に当てはまるなら、
一度立ち止まった方がいいかもしれません。
・準備が終わってから動こうとしている
・失敗しない方法を探し続けている
・評価されるかどうかを気にしすぎている
これらはすべて、
行動を遅らせる思考です。
成果につなげたいなら、
努力の捉え方を変える必要があります。
積み上げる努力ではなく、
試す努力。
・小さくやる
・反応を見る
・ズレたら直す
この繰り返しです。
失敗しない努力より、
早く修正できる努力の方が
圧倒的に成果が出やすい。
もし今、
頑張っているのに結果が出ていないなら、
今日これだけ見直してください。
「この作業は、何につながるのか」
答えられないなら、
やり方を変えるか、やめるか、軽くする。
それだけで、
努力の質は大きく変わります。
努力が報われないと感じるとき、
人は自分を疑います。
でも多くの場合、
疑うべきは自分ではなく
努力の方向です。
方向を変えれば、
同じ努力でも結果は変わります。
頑張る前に、
どこに向かっているかを見る。
それができる人ほど、
静かに成果を積み上げていきます。
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