初心者がAIを使いこなすために、最初に覚えるべき3ステップ。

こんにちは。
ワイズ株式会社 代表取締役の五反田明駿です。

「AIがすごいらしい」
「ChatGPTって使ったほうがいいらしい」

そんな声を聞きながらも、
実際にうまく使いこなせている人はまだ少ないと感じます。

でも、安心してください。

AIを使いこなすのに、特別なスキルや難しい知識はいりません。
たった3つのステップを意識するだけで、初心者でも十分活用できるんです。

✅ ステップ1：「完璧な質問をしようとしない」

まず最初に大事なのは、
うまく聞こうとしなくていいということ。

• 質問が雑でもいい

• 曖昧でもいい

• 整理できていなくてもいい

ChatGPTは、あなたの言葉を補完して考えてくれる存在です。

大切なのは、「今考えていること」「今わからないこと」を、
そのまま投げる勇気。

✅ ステップ2：「壁打ち相手として使う」

AIは“正解を教える先生”じゃありません。

だからこそ、
「こう考えてるんだけど、どう思う？」
「このアイデア、他に広げられる？」

こんな感じで、自分の考えをぶつける相手として使ってください。

壁打ちしながら、
新しい視点
思いがけない気づき
言葉になっていなかった感情

そんなものが自然と引き出されてきます。

✅ ステップ3：「小さなアクションに落とし込む」

AIと対話しても、
アウトプットに繋がらなかったらもったいない。

だからこそ、
対話の最後に必ずこう聞いてみてください。

「この気づきを活かして、今すぐできる小さな行動は何？」
「今日できる一歩は何だろう？」

これを繰り返すだけで、
AIを“行動のエンジン”として使えるようになります。

結論：難しく考えなくていい。

まずは「雑でもいいから話す」ところから始めよう。

うまく使おうとするから難しくなる。
完璧を目指すから挫折する。

✅ 雑でもいい
✅ 途中でもいい
✅ 未完成のまま投げてもいい

「今の自分」で向き合えば、AIはちゃんと応えてくれます。

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最後に。

最初から完璧を目指さなくていい。
今の自分で、今できる会話を積み重ねるだけ。

それが結果的に、
あなたの「AI活用力」と「自己成長力」を、着実に高めていきます。