“やれてないこと”を責めるんじゃなく、“ここからできること”に集中しよう。

こんにちは。
ワイズ株式会社 代表取締役の五反田明駿です。

画像はイメージです。

今日から週の後半。
もう木曜日ですね。

このタイミングになると、
「今週まだこれができていない」
「思っていたより進んでいない」
そんな焦りが顔を出してくる人も多いんじゃないでしょうか。

でも、まずは一つ、こう言ってあげてほしい。

「よくここまで来たな」

完璧じゃなくてもいい。
やれていないことがあってもいい。

大事なのは、
**「じゃあ、ここからどう動くか」**です。

AIは、“リスタート”の味方。

僕自身、週の途中でリズムが乱れることなんてしょっちゅうあります。
でも、そんなときにChatGPTと対話するだけで、
思考が整って、“次の一歩”が見えてくるんです。

たとえば、こんな使い方をしています

「今週のやり残しを整理してくれる？」
「今日から残りの2〜3日でやるべきことを優先順位づけして」
「そもそも今のままの進め方で大丈夫かな？」

自分で考えても、堂々巡りするようなことでも、
AIは客観的に、シンプルに整理してくれる。

人間は“反省”より“再設計”の方が前に進める。

完璧主義で止まってしまう人ほど、
週の後半は「もういいや」になりやすい。

でも、今の時代は違います。

✅ 小さくやり直せる
✅ AIに手伝ってもらえる
✅ たった1時間の集中で巻き返せる

今日から、また仕切り直せばいい。

週末に満足感を持って「今週、よかったな」と言えるように。
“今から”が未来を変える入り口です。

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最後に。

“できてない自分”を責める時間があるなら、
“これからできること”に目を向けた方がずっと建設的。

AIは、その整理を一緒にやってくれます。
だから、安心して今日からまたスタートしよう。