品川区の社長です！
こんにちは。
ワイズ株式会社 代表取締役の五反田明駿です。
火曜日。
少しずつ“動けるモード”が戻ってきた人もいれば、
まだ「なんとなく調子が上がらない…」という人も多いタイミング。
「どこから手をつければいいか決まっていない」
「タスクがバラバラで頭が整理されてない」
「やらなきゃと思ってるけど、優先順位が不明確」
これって全部、“流れがない”状態なんです。
「今日やるべきことを3段階で分けて」
「5分で着手できるタスクを教えて」
「この状態から行動の流れをつくるには？」
→ ChatGPTは、“最初の一歩”と“次の一手”を設計するのが得意。
だから僕は、
「がんばろう」じゃなく
「やれる仕組みを組もう」と決めています。
自分で段取りを組むのが苦手でも、
ChatGPTと一緒に整理すればいい。
AIが作ってくれた流れに、あとは乗っていくだけ。
「やらなきゃ」が多い人ほど
「一歩目が見えない」と止まりがちな人ほど
まずはAIとの5分対話を習慣にしてみてください。
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「動けない＝気合いが足りない」じゃない。
行動しやすい導線ができてないだけ。
その設計は、AIと一緒にやればいい。
火曜日は“やる気”より“仕組み”のタイミングです。
こんにちは。
ワイズ株式会社 代表取締役の五反田明駿です。
画像はイメージです。
最近、AIを使い慣れてきた人ほど、
こんな使い方になっていませんか？
「これって正解なんだっけ？」
「どうすればうまくいくか教えて」
「この内容、改善してくれる？」
でも──
AIに答えばかり求めると、
「自分の思考」が育たないままになってしまう。
“AIと一緒に考える”こと。
たとえば、こんなふうに使っています
「自分はこう考えてるけど、他の視点ある？」
「このアイデアにツッコミを入れて」
「これをやるとしたら、どんなリスクがある？」
→ 答えじゃなく、“問い”と“視点”が返ってくる。
それが思考を深めてくれる。
“うまく頼る”ことじゃなく、“うまく対話する力”です。
ChatGPTはただの便利ツールじゃなく、
あなたの考えを引き出す“言語化パートナー”として使える存在。
何か正解を聞くんじゃなく、こう話しかけてみてください
「この考え、甘いところある？」
「誰かに伝えるとしたら、どう表現すれば届く？」
「自分が見落としてる点ってある？」
これからの時代の“人としての強み”になります。
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“考える力”をAIに奪われるんじゃない。
AIとの対話で、むしろ磨いていける時代です。
週末の今、
ゆるく1つ“問い”を投げてみてください。
そこから、思考と未来が動き出します。
こんにちは。
ワイズ株式会社 代表取締役の五反田明駿です。
画像はイメージです。
金曜日。
気づけばもう、1週間の終わり。
「今週、けっこうサボっちゃったな」
「結局、あれもこれも終わらなかった…」
そんなモヤモヤを感じている人、いませんか？
完璧に終わらなかった週でも、意味はある。
むしろ大事なのは、**「どう終えるか」**です。
金曜日の午後、
ChatGPTにこう問いかけるだけ
「今週やろうとしてたこと、ざっと振り返らせて」
「終わらなかったタスク、整理して」
「来週に回すなら、どう優先順位つけたらいい？」
「この1週間、どんな傾向だった？」
たった5分のこの対話で、
脳と気持ちの“週末モード”が整います。
終わらなかったこと＝失敗じゃない。
そこに「傾向」と「改善点」があるだけです。
✅ つい手をつけなかったタスクは、本当に重要だった？
✅ 時間を取られすぎた仕事は、仕組みにできない？
✅ 動けなかった理由は「技術」じゃなく「感情」かも？
こういう振り返りを、AIと一緒にやるとフラットに進みます。
人は、始まりよりも“終わり方”の影響を強く受けます。
だから今日、少しだけ時間をとって
✅ やり残しの整理
✅ 気づきのメモ
✅ 来週の小さなプラン
これをChatGPTと一緒に整えてみてください。
それだけで、次の週のエンジンがスムーズにかかります。
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進まなかった1週間も、
今日の5分で“価値ある時間”に変えられる。
ChatGPTは、あなたの“思考の棚卸し”をやさしくサポートしてくれます。
責めずに整える。
整えるから、また進める。
こんにちは。
ワイズ株式会社 代表取締役の五反田明駿です。
画像はイメージです。
連休が明けて2日目。
「そろそろ動かなきゃ」って思ってるけど、
どこかエンジンがかからない感覚、ありませんか？
「考えすぎる前に、AIに話す」こと。
「頭の中に抱え込みすぎて整理がつかない」から。
特にこんな時
タスクが多すぎて優先順位がわからない
アイデアはあるけど言葉にできない
とりあえず何から始めたらいいかわからない
そんなとき、ChatGPTが“脳の外付けメモリ”として本当に役立ちます。
「頭の中がごちゃついてる。整理して」
「今のタスクを緊急・重要で分けて」
「このモヤモヤを文章にしてみて」
→ すると、自分では気づいていなかった“優先すべきこと”や“止まってた理由”が明確になる。
がんばって考えようとしなくても、
まず投げかけるだけでいい。
✅ 雑でもいい
✅ 完成してなくてもいい
✅ モヤモヤのままでいい
言葉にして投げることで、脳の負担が一気に軽くなるんです。
だったら、AIに“思考の詰まり”をほぐしてもらうのが最短ルート。
「止まってる」と感じたら、まず一言話してみてください
「今の自分に必要なのは何？」
「1個だけ、できそうなことを教えて」
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思考にエネルギーを奪われてるときこそ、
AIに“整える仕事”をお願いしてみてください。
たった一言の投げかけから、今日が動き出すかもしれません。
こんにちは。
ワイズ株式会社 代表取締役の五反田明駿です。
ゴールデンウィークが明けて、今日から本格的に“仕事再開”という方も多いはず。
でも、こう感じていませんか？
「頭がまだ休みモード…」
「感覚が鈍ってて、エンジンがかからない」
「何から手をつければいいかわからない」
それ、自然なことです。
連休明けは、“無理に戻す”より、“ゆるく流れをつくる”ことが大切なんです。
たとえばこんな問いからスタート
「今週やることを3段階で分けて」
「優先度が低くてOKなタスクって何？」
「最初に手をつけやすい軽い仕事ってどれ？」
→ この対話だけで、“仕事のリズム”を取り戻す助けになる。
仕事って、いきなりトップギアでは走れません。
ChatGPTとのやりとりは、まさに“アイドリング”のような役割。
✔ 思考の整理
✔ 優先順位の確認
✔ 小さな1歩の明確化
全部AIに委ねてOKです。
感覚を戻そうとすると、焦りが生まれます。
でも、「今の自分からできることを始める」なら、ちゃんと前に進める。
「準備ができてないからやらない」じゃなく、
「動きながら整えていく」ことが、今の働き方の正解です。
「今日からやるべきこと、軽めに整理して」
「戻れないなら、ここから始める方法を一緒に考えて」
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連休明けに必要なのは、
「戻ること」じゃなく「慣らすこと」。
そのペースづくりに、AIを遠慮なく使ってください。
思考を整える5分の会話から、1週間は流れ出していきます。