品川区の社長です！
雑談が怖く無くなる６つの法則
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「あなたの不満と不安をお金に変えて
仕事ができる人になるための発信をします。」
こんにちは
ワイズ株式会社代表取締役の五反田明駿です！
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まずは前回の記事を見ていない人は
下記のURLから見ると
話の内容が理解しやすくなります！
https://meissyunn.blog.shinobi.jp/burogu/meisyunn_132
まずは確認してみてください！
前回お話をした
コミュニケーション能力が高い人とは
「聞く力」のある人なんです。
今回のお話では
雑談に対する苦手意識がなくなったり
周りから愛される存在になれます。
まずは
この６つのコツを押さえて
聞ける人に代わってみましょう。
１つ目のコツ
”優しい表情を作る”
まずはこれは絶対意識してください。
作り笑顔でも良いんです。
興味がないな
という顔をしてしまうと
相手にとって恐怖感を与えてしまいます。
こんな経験はありませんか？
マスクをしていて
この人怒っているのかな？
なんて思ったことはありませんか？
あなたも何気なくしている姿が
そのように捉えられているかもしれません。
具体的には
口角をすこし上げて柔らかな表情を作ってみてください。
これだけであなたの印象は大きくかわります。
2つ目のコツ
”ちゃんとうなずく”
意外とこれができていない人多いんです。
相手は話している時に
相手の症状を見ながら話していることが多いです。
誰か1人でも
うなずく人がいると
どうですかね？
話しやすくはなりませんか？
聞く力とは
聞きやすい環境を作ることも
必要なことですよ
こうした小さな動作が
コミュニケーションを円滑にすすめることに繋がります。
3つ目のコツ
”程よいアイコンタクト”
相手を見ない＝これとても印象が悪いです。
パソコン越しに、携帯越しに
やってしまいがちですが
相手を思いやるなら
その瞬間はすこし目をみて話すようにしてみましょう。
それだけで印象が変わりますよ。
ですが見られると緊張をしてしまう
という方もいると思います。
だからこその
お互いが心地良いアイコンタクトが必要なんです。
関係性が浅い人とかとお話しする時は
正面ではなく
すこし
横にずれて話すだけでも
話しやすさが変わるのでおすすめですよ。
4つ目のコツ
以降はまた次回に掲載しますね！
まずはこの三つよく覚えておいてください。
できることは実践してもよいでしょう。
あなたの少しの
思いが相手にとって居心地の良い環境を作りだし
より良い関係に繋がっていきますので
ぜひ簡単なことから意識してみてください！
圧倒的なコミュ力
必要なことは
「聞く力」だったんです。
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「あなたの不満と不安をお金に変えて
仕事ができる人になるための発信をします。」
こんにちは
ワイズ株式会社代表取締役の五反田明駿です！
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こんな経験はありませんか
初対面で何を話したら良いかわからない
無言の間が怖いんだと。
確かに怖いと僕も思っていたのですが。
実はコミュ力があると言われる人ほど
この間を利用していたんです。
ぜひこれから仕事や
恋愛でも使用することができるテクニックですので
まずは見て考えてみましょう！
今回の内容のポイントとしては
1：沈黙＝考える間
では詳しく解説していきましょう。
1：沈黙＝考える間
まず前提として
相手が話している時に
あなたが意識していることはありませんか？
もしかして
無表情で「うん」、「わかった」
なんてやっていませんよね？
これ要注意です。
話の基本は
聞くことです。
例えばですが
あなたが話す時に
無言で何もしない壁のような人に話すのと
頷いてくれたり反応をしてくれるような人と話すでのは
どちらが良いですか？
圧倒的に後者だと思います。
ポイントとしては
聞き方にあるんです。
一度、壁に1分間話しかけてみてください。
苦しい話題がないと思う方が大半だと思います。
要するに話しやすい環境を作ってあげることも
聞き手として必要なことであるんです。
また、
こんなこともしたことはありませんか？
相談者
「起業して他のことしてみたいんだよね」
あなた
「俺ならこんなのが良いと思うよ！」
「俺ならこうするよ」
って
これって実は相談に乗れていないんです。
あなたの回答を押し付けているんです。
では、
こんな回答ならどうでしょう？
「それってあなたのやりたいこと？」
と質問をしてみてください。
沈黙は生まれますが
相談者の本質に触れることが可能となります。
そして
相談者は時間をかけて
回答を出してくるでしょう。
要するに
相談をされた時に
必要なコミュ力とは
「僕がこうだから！」
ではそれはあなたの話になってしまうんです。
相手の思いに寄り添ってあげることが
より相手の考えをまとめることができ
考える時間を作ることで
より相談者がどうしたいのかを
見つけてあげることができるでしょう。
今回は長くなったので
ここまでにしますね！
次は実践編です。
実際にどのように返答したら良いのか
どんな反応でいたら良いのかなど
よりよい環境づくりとはなどなど
今後も使えることも紹介いたします。
コミュ力とは話す力ではありません。
聞く力がより重要なのです。
まずは聞くことを意識して
相手に寄り添ってみてください！
目標を決めるというけど
いつもゴールまで辿り着くことができない。
そもそも設定の仕方が間違っている？
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「あなたの不満と不安をお金に変えて
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こんにちは
ワイズ株式会社代表取締役の五反田明駿です！
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目標を決める時どのように
目標の設定をしますか？
例えばですが
いきなりできるかわからない
夢見たいな目標を立てていませんか？
これだと達成することが難しいのです。
目標には
「状態目標」
「結果目標」
「行動目標」
と設定を行うことができます。
大体の人は
状態目標のみを掲げている人が多いのです。
でもそれだと
思うように目標は達成できません。
では目標の違い把握することで
より早く目標を達成できるようになります。
まずは自分で区別をできるようにし
区別をするようにしてみましょう。
まずは先ほどもお話にでできた
「状態目標」とはなんだと思いますか？
簡単にいうと
「ありたい理想の姿の目標」
を指します。
こうなりたいんだ！
では思うようにできません。
目標が大きすぎると
実際にどうして良いか
わからなくなってしまいますよね。
選択肢が多いと思うようにできなくなるのです。
次は
「結果目標」とは
「達成したいゴールを具体的に示した目標」
を指します。
例えば
ダイエットをしていると
何キロ痩せたいのかなど
目標を明確に数字に表したりします。
そうすることで
今自分に何が足りないのか見えてくるのではないでしょうか？
そして最後に
「行動目標」
「いつ」「何を」「どれだけ」
行動するかを、具体的に目標に組み込みます。
例えばですが
「朝の通勤時に2駅分歩く」
と実際に行動する内容を目標にすることを指します。
要するに目標とは
1：全体の目標を決め
2：数字に表す
3：実際に行動する目標を定めることで
より目標を達成することが可能となります。
どれかでは無く
全て組み合わせることで
目標がより明確になり
次に何をすべきかを考えやすくなります。
また、
小さな目標を設定することで
成功した時に小さな達成感を得て
さらに継続をしやすくなります。
細かすぎても
大きすぎてもダメなのです。
毎日一つ一つ達成のために
取り組んでみましょう。
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前向きになるフィードバック
ってどんな方法だと思いますか？
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「あなたの不満と不安をお金に変えて
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こんにちは
ワイズ株式会社代表取締役の五反田明駿です！
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結論を言うと
前向きになるフィードバックの方法とは
1：「改善してもメリットがない、（ゴールがない）」
2：「改善点とできている点を同じ量伝えること」
この2つのポイントが
重要なんです。
では詳しく解説していきましょう。
「改善してもメリットがない、（ゴールがない）」
と言われると
どのようなことを思いましたか？
簡単に言うと
フィードバックを出す時に
「〇〇が悪いから改善をしなさい」
だけだとどうでしょうか？
これなんのために改善が必要だったんだろうと思いませんか？
要するに
フィードバックを行う時に
ゴールがなければ
改善に辿り着くことは難しくなってしまうんです。
人に何かを促す時は
何がどういけなく
そして
改善した結果何を得ることができるのかを
明確にしてあげましょう。
必要なポイントとしては
自分的なメリットを知ることなんです。
2：「改善点とできている点を同じ量伝える」
これ意外と忘れがちなんです。
改善を使用とする時は
何かの失敗を学ぶことで
良いものに改善をすることができます。
と言うことは
改善ばかりを求めると
人はマイナス、ネガティブになってしまうんです。
ネガティブのままだと
うまく行くこともうまくいかなくなりますよね？
要するにただ教えればよいでは無く
相手に何が良いところなのかも伝えることで
相手は「今まで持っている強みを活かすためには、」
と考えるようになります。
そうすることで
ポジティブな感情を作り出し
その長所を伸ばすために
他も伸ばそうとすることができます。
最後にポイントをまとめると
教える人のメリットを考えること
否定をするなら肯定も
同じように用意をすること
です。
ぜひ、意識をして
フィードバックをしてみてください。
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せっかくのお盆あなたはどう使いますか？
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休みが多い期間であるからこそ
だれる人と
逆に何かに取り組もう！
とする人に別れます。
ここでの気持ちの持ち方が
あなたの成長の分岐点になってしまう可能性もあります。
ではこんな休みの期間だからこそ
どんなことができ
自分のモチベーションを向上させるかについて
少しだけ解説していきましょう。
1：帰省をしている時に散歩をする。
たまには懐かしい景色を見ながら
散歩をすると、リラックスができることに繋がったり
懐かしい思い出に触れることで
マインドセットや
何か良いイメージが湧くこともあります。
ぜひこんな時にしかできないことだと思いますので
試してみてください。
2：読書をしてみる。
自分がマンネリ化してしまうのは
新しいものに触れていないからかも知れません。
普段時間がないからと
後回しにしていたことや
新しい知識を取り入れることで
自分の脳内が活性化されますので
ぜひ一冊でも読んでみてください。
個人的におすすめな本は
『３秒で伝える
コンサルが使うシンプルな言葉で相手を動かす会話術』
という本がおすすめですよ、
また活字が苦手な人は
本を要約している動画でものいいので見てみてください。
知らないことを知ることは
新鮮味があり
実は、というようなことに出会えたりしますよ！
3：愛する人にありがとうを伝える
自分の身の回りの人に
伝えていますか？
実はですが
感謝を伝えることができると
人間関係を深め
自己啓発を上昇させることにも
繋がるんです。
こんな機会です。
たまにはありがとうと声に出してみてください。
お盆だからこそ
帰省をするからこそ
帰っていつもと同じ景色をみて
いるように感じてしまいがちですが
普段の日常からすると
非日常を過ごしているんです。
いつもとは違う
時間にいつもとは違うことをやることで
他に見えてくるものもあるでしょう。
まずは
自分のモチベーション管理にも
このお盆を有効活用してください。
本日はここまで
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