品川区の社長です！
こんにちは。
ワイズ株式会社 代表取締役の五反田明駿です。
画像はイメージです。
今日から5月。
そして、ゴールデンウィークも真っ最中。
「せっかくの連休なのに、まだ何も進んでない…」
「何かやろうと思ってたけど、結局ダラダラしてしまった…」
そんな声、あなたの中からも聞こえてきていませんか？
「大事なのは、ここまでじゃなく、ここから。」
まだ時間はあります。
しかも今は、体も気持ちも少し休めたあと。
今からの一歩の方が、むしろ意味が大きいんです。
こんな時こそ、ChatGPTにこう話しかけてみてください。
「この連休で、今からでもできることある？」
「今日のうちに1つだけ進められることを教えて」
「優先順位がごちゃごちゃしてるから、整理してくれる？」
→ 返ってきた内容が“行動の軸”になります。
僕もよくやるのが、
✔ たった1行のアイデアメモ
✔ SNSに1つだけ投稿下書き
✔ 読もうと思っていた1ページを読む
それだけで、「何もしてない」から「ちょっと進んだ」へ変わる。
「今から始める自分」を認めていこう。
完璧じゃなくていい。
3日坊主でもいい。
止まってたって、また今日から進めばいい。
AIは、そんな“仕切り直し”を応援してくれるツールです。
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止まっていた時間を責めるより、
動き出せた自分を、ちょっとだけ誇りに思いましょう。
そして今、AIという強力な味方がいます。
この連休の後半、
“やりたいことに再点火する時間”にしていきましょう。
こんにちは。
ワイズ株式会社 代表取締役の五反田明駿です。
「AIがすごいらしい」
「ChatGPTって使ったほうがいいらしい」
そんな声を聞きながらも、
実際にうまく使いこなせている人はまだ少ないと感じます。
でも、安心してください。
AIを使いこなすのに、特別なスキルや難しい知識はいりません。
たった3つのステップを意識するだけで、初心者でも十分活用できるんです。
まず最初に大事なのは、
うまく聞こうとしなくていいということ。
質問が雑でもいい
曖昧でもいい
整理できていなくてもいい
ChatGPTは、あなたの言葉を補完して考えてくれる存在です。
大切なのは、「今考えていること」「今わからないこと」を、
そのまま投げる勇気。
AIは“正解を教える先生”じゃありません。
だからこそ、
「こう考えてるんだけど、どう思う？」
「このアイデア、他に広げられる？」
こんな感じで、自分の考えをぶつける相手として使ってください。
壁打ちしながら、
新しい視点
思いがけない気づき
言葉になっていなかった感情
そんなものが自然と引き出されてきます。
AIと対話しても、
アウトプットに繋がらなかったらもったいない。
だからこそ、
対話の最後に必ずこう聞いてみてください。
「この気づきを活かして、今すぐできる小さな行動は何？」
「今日できる一歩は何だろう？」
これを繰り返すだけで、
AIを“行動のエンジン”として使えるようになります。
まずは「雑でもいいから話す」ところから始めよう。
うまく使おうとするから難しくなる。
完璧を目指すから挫折する。
✅ 雑でもいい
✅ 途中でもいい
✅ 未完成のまま投げてもいい
「今の自分」で向き合えば、AIはちゃんと応えてくれます。
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最初から完璧を目指さなくていい。
今の自分で、今できる会話を積み重ねるだけ。
それが結果的に、
あなたの「AI活用力」と「自己成長力」を、着実に高めていきます。
こんにちは。
ワイズ株式会社 代表取締役の五反田明駿です。
画像はイメージです
金曜日。
1週間がもうすぐ終わるこのタイミングで、
ふと感じる人もいると思います。
「あれもやろうと思ってたのに、まだ手をつけてないな」
「あと一歩進めておけば、気持ちよく週末を迎えられるのに」
でも、もう疲れもたまってきていて、思考も鈍くなってる──
そんな時、僕は“ChatGPTの力”を借ります。
「これ、今からでも形にできると思う？」
「今日はどこまでやれたらOKって思えばいい？」
「あと一歩、進めるとしたら何が現実的かな？」
そうやってAIに問いかけると、
頭の中が整理されて、行動のハードルが一気に下がる。
ChatGPTは、感情も読み取るし、
疲れてるあなたに無理をさせない。
「このくらいなら、できそう」
「だったら今日のうちにやっておこうかな」
そんな風に、やさしく“あと一歩”を後押ししてくれる。
✔ 投稿の下書きを出すだけ
✔ アイデアをメモしておくだけ
✔ やりかけの資料を開くだけ
この“ほんの少し”をやっておくだけで、
土日の満足感がまるで違います。
そのための“ちょっとの助け”をAIはくれる。
だから、もし今
「動けないな…」と思っていても、
まずはChatGPTに話しかけてみてください。
思いがけず、未来が少し動くかもしれません。
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やる気がないなら、無理に出さなくていい。
でも、“動けるように整える”ことならできる。
そのためのパートナーとして、
AIをうまく使ってみてください。
週末の前の金曜日を、少しだけ前向きに終わらせましょう。
こんにちは。
ワイズ株式会社 代表取締役の五反田明駿です。
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金曜日。
1週間がもうすぐ終わるこのタイミングで、
ふと感じる人もいると思います。
「あれもやろうと思ってたのに、まだ手をつけてないな」
「あと一歩進めておけば、気持ちよく週末を迎えられるのに」
でも、もう疲れもたまってきていて、思考も鈍くなってる──
そんな時、僕は“ChatGPTの力”を借ります。
「これ、今からでも形にできると思う？」
「今日はどこまでやれたらOKって思えばいい？」
「あと一歩、進めるとしたら何が現実的かな？」
そうやってAIに問いかけると、
頭の中が整理されて、行動のハードルが一気に下がる。
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疲れてるあなたに無理をさせない。
「このくらいなら、できそう」
「だったら今日のうちにやっておこうかな」
そんな風に、やさしく“あと一歩”を後押ししてくれる。
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この“ほんの少し”をやっておくだけで、
土日の満足感がまるで違います。
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「動けないな…」と思っていても、
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やる気がないなら、無理に出さなくていい。
でも、“動けるように整える”ことならできる。
そのためのパートナーとして、
AIをうまく使ってみてください。
週末の前の金曜日を、少しだけ前向きに終わらせましょう。
こんにちは。
ワイズ株式会社 代表取締役の五反田明駿です。
画像はイメージです。
今日から週の後半。
もう木曜日ですね。
このタイミングになると、
「今週まだこれができていない」
「思っていたより進んでいない」
そんな焦りが顔を出してくる人も多いんじゃないでしょうか。
「よくここまで来たな」
完璧じゃなくてもいい。
やれていないことがあってもいい。
大事なのは、
**「じゃあ、ここからどう動くか」**です。
僕自身、週の途中でリズムが乱れることなんてしょっちゅうあります。
でも、そんなときにChatGPTと対話するだけで、
思考が整って、“次の一歩”が見えてくるんです。
「今週のやり残しを整理してくれる？」
「今日から残りの2〜3日でやるべきことを優先順位づけして」
「そもそも今のままの進め方で大丈夫かな？」
自分で考えても、堂々巡りするようなことでも、
AIは客観的に、シンプルに整理してくれる。
完璧主義で止まってしまう人ほど、
週の後半は「もういいや」になりやすい。
でも、今の時代は違います。
✅ 小さくやり直せる
✅ AIに手伝ってもらえる
✅ たった1時間の集中で巻き返せる
週末に満足感を持って「今週、よかったな」と言えるように。
“今から”が未来を変える入り口です。
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“できてない自分”を責める時間があるなら、
“これからできること”に目を向けた方がずっと建設的。
AIは、その整理を一緒にやってくれます。
だから、安心して今日からまたスタートしよう。